作文欲扬先抑，是指在写作文章的时候，要先抑制住自己的躁动情绪，冷静下来，梳理思路，然后再大胆发挥，写出一篇有深度、有逻辑、有说服力的好文章。
首先，作文欲扬先抑需要懂得冷静思考。在写作之前，我们要学会冷静地思考问题，对所要写的内容进行充分的思考和分析。只有理性地思考，才能写出有逻辑性和说服力的文章。
其次，作文欲扬先抑需要善于归纳整理。在冷静思考的基础上，我们要对所要写的内容进行归纳整理，梳理思路。这样才能把杂乱无章的思绪整理成有条不紊的逻辑。
最后，作文欲扬先抑需要刻意克制。在写作的过程中，我们要刻意克制自己的躁动情绪，不要急于表达，而是要先抑制住自己的情绪，冷静下来，慢慢地写出一篇有深度、有逻辑、有说服力的好文章。
作文欲扬先抑，就像是一杯浓郁的咖啡，先抑制，慢慢品尝，最终才能品出其中的醇香。希望同学们在写作文的时候能够运用这一方法，写出更加优秀的文章。