你知道世界上为什么会出现雾霾吗？你知道中国为什么会有那么多人被癌症剥夺生命吗？你知道为什么有的小婴儿出生才几个月就得了成年人的病呢？为了解决这个问题，央视女记者柴静，走遍全国雾霾多发地，进行了一次“打破砂锅采访到底”的活动，最终，她通过采访研究雾霾的专家、成立自己的42个摄像小组，经过长达一年多的时间，终于找到了答案。
柴静以自己的亲身体会为例，引出本部纪录片的主题——雾霾。她现在生活的城市——北京，是一个车多、人多、道路多，雾霾也多的国际化大都市。在过去的十年里，我国的GDP呈快速增长趋势，与它呈相反方向下降的却是与我们休戚相关的环境。也许雾霾早已潜伏在我们身边，只是我们并未察觉。雾霾是什么呢？它是一种大气污染状态，是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述。尤其是PM2·5被认为是造成雾霾天气的“元凶”，而我们人眼可以看见的最小的物体也是PM2。5直径的20倍。所以，柴静称与雾霾的“战争”是一场看不见敌人的战争。为了让大家更加清楚雾霾的来源，以及它的构成和危害，她携带仪器做雾霾测试，作为志愿者参与人体实验。PM2·5非常的微小，人眼无法观测，这是一场看不见敌人的战争。于是，柴静和她的专访组一起做雾霾测试，目的就是为了想向大家解释雾霾是什么，以及它的性质、危害、构成。
科学家向我们展示的源解析回答了这个问题。我国的空气污染百分之六十以上来自煤和油的燃烧，雾霾问题很大程度上是能源问题。中国的煤炭消费量也在2013年超过了其他国家用煤量的总和，车的增速也是历史罕见。作为世界上发展最快的发展中国家，中国也不得不同时面对数量和质量这两大挑战。英美发生过“大烟雾事件”，比现在的中国更加严重，但在治理污染二十年后，污染物下降了百分之八十。他们不也是用20年的光阴赶走了雾霾吗？于是，柴静相信，中国也能再次的活过来，这是对祖国的信任。
我们生活在同一片蓝天下，同呼吸，共命运，雾霾关系到我们的方方面面，根治雾霾是个长远的问题。我国是一个人口大国，因此，请你相信“众志成城”这句话。水滴可以穿石，更何况如我们这般聪慧的人类呢？请从点滴做起，慢慢擦去苍穹前的灰色阴影：比如少开私家车、多坐公交车或者骑自行车；节约用电、用水；积极支持废旧、可利用再生资源的报纸、各种包装的回收；不吸烟，减少污染又有利于健康；不购买路边摊贩的羊肉串、炸豆腐等食物；春节不放或者少放鞭炮；留心身边一些破坏环境的现象、打环保举报电话12369；爱护花草树木；关注空气质量检测情况等等，把这些落实下来，你会发现一切都会越来越好！