自律对每个人来说都非常重要，它不仅能够帮助我们养成良好的习惯，提高工作效率，还能让我们更加健康和快乐。自律不仅仅是一种习惯，更是一种态度和精神力量。那么，自律究竟带来了哪些收获呢？
首先，自律带来了高效率。一个自律的人可以更好地安排时间，合理分配精力，做到有计划、有目标，从而更好地完成工作和学习任务。拥有高效率的自律者通常能够在更短的时间内完成更多的工作，这不仅能够让自己事半功倍，还能让自己有更多的时间去做自己喜欢的事情。
其次，自律也带来了更健康的生活方式。一个自律的人会更加注重自己的作息、饮食、锻炼等方面，避免过度疲劳和不良习惯的伤害，从而保持更好的身体状态。此外，自律者通常会更注重自己的精神修养，学会更好地调节情绪、保持心态平和，有助于保持身心健康。
还有，自律也带来了更高的自我成就感和满足感。一个自律的人通常能够更好地克服拖延、懒惰、自卑等消极情绪，更容易实现自己的目标，实现自我价值。同时，自律者由于能够按时完成工作、任务，处理好人际关系，通常能够得到更多的认可和赞誉，从而拥有更高的自信心和成就感。
总的来说，自律带来的收获不仅仅是能够更好地完成工作和学习任务，更是对自己生活方式和内心世界的一种提升。通过自律，我们可以更好地掌控自己的人生，过上更加健康、高效、有成就感的生活。因此，让我们从现在开始，养成自律的习惯，不断提升自己的自律能力，享受自律带来的收获。