我有一位年过半百的爷爷，我很爱他，他虽然满头白发，但身体却很硬朗。
他特别喜欢锻炼身体，无论刮风下雨，每天早晨早早的起来就去公园里打太极拳。
瞧！他练得多好啊！动作轻盈又十分的熟练，他练太极拳的时候，姿势十分美丽，像一只展翅飞翔的丹顶鹤，展翅高飞。爷爷经过长时间的锻炼，身体硬朗了，气色也好了，每天都是满面红光的，邻居都夸爷爷年轻。
爷爷也很热情，每天都会教公园里学太极拳的人，很多人也会驻足围观爷爷练太极拳。不一会，就有好多的小孩，老人，年轻人，来看爷爷打太极拳。我只要休息就会和爷爷一起去锻炼，我也暗暗下定决心，自己也要像爷爷那样坚持锻炼，把身体练得很强壮！