生命之辛在于“累”，可以是心理，也可以是身体，只要是在生活就不可能只有轻松，辛劳因此而产生，这时可以用笑减压。
康德说：“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望、睡眠和笑”。的确，希望是动力，追梦过程中因为有它，变得更有力量，哪管什么辛劳，睡眠是生理的需要，这使疲惫的身子得以放松，至于笑，也可以缓解生命的辛劳，更注重于人们对事对人的心态。
“笑”需要胸怀。
当你在路上悠然的走着，冒失的人迎面撞上，害你额头红肿，坐在冰冷的地上，出尽了洋相，当他向你道歉，将你扶起，你是破口大骂，还是选择原谅，如果选择原谅，你是否还能够给他一个微笑，让他急躁、愧疚的心得以平静，一个微笑，看似平凡，实际是对别人的一种宽容，也是对自己的一个肯定，如果只是得过且过，得理不饶人，自己不但怄气，别人也会更加自责，生命由此就辛劳了，笑是一种胸怀。
笑是一种自信。
考试成绩是阴天和晴天，考的好便会大笑，笑自己最终的成果，笑自己的努力；考得不好，你也不要哭泣，失败与成功是相对的，学会笑一笑，给自己鼓劲。笑是力量，也是自信，相信下次可以考好，给自己加个油，让自己沉浸在苦闷中的心放松一下。
笑是一种享受，这个世界有太多不如意，与其抱怨，不如享受，享受自然中不经意的美，享受人与人之间的感动，以会心的笑容，去感谢不经意的快乐。
笑是知足。
俗话说，知足常乐，满足很小的事物，感受一点一滴的快乐，也许是坐在山坡看夕阳，也许是过年家人大团圆，我们都应该学会知足，笑简单，笑平凡。
笑还是……
笑的定义还有很多，不管哪一种都是自己内在的乐。只有乐，笑才会浮现。俗话说，笑一笑，十年少，这理性的总结强调了笑对于人心里的积极影响。
在这个追名逐利，道德失范的今天，斤斤计较的，得理不饶人，追逐功名的浮躁喧嚣常常使我们身心疲惫。我们别忘了用笑来缓解人生的疲劳。发自内心的笑吧，它会平复你躁动的心，让你内心宁静平和，感受生命本真的快乐。